Sábado, 29/10/11

Sábadão ai e enquanto pra uns é dia de perdição pra mim é dia de 3 treinos no dia, e no final do dia uma festinha, por que ninguém é de ferro né. Único detalhe, ir a festa eu vou, já beber são outras quinhentas, estou a quase dois meses sem beber já e pretendo manter essa meta até o jogo contra o Corinthians Steamrollers, quando todo o meu trabalho será testado.
Enfim ta cedo mas já estou partindo pra academia dando inicio ao meu primeiro treino, volto pra asa por volta das 10.30 almoço, descanso de depois vem a maratona, treino da Seleção sub-19 e treino do Islanders. Hoje a sub-19 vai ser o bicho, nosso coach Sapo confirmou a presença do Center americano Big Zo, além de Center falaram que ele é treinador e tem ótima didática, espero incorporar uma esponja hoje e aprender tudo e mais. #creatingamonster!

Sexta-Feira, 28/10/11

Enfim sexta, o sol resolveu dar as caras depois de uma chuva de granizo. É o aquecimento global é de verdade mesmo, quem diria... mas vou deixar essas politicagens para os porcos e partir pro treino.
To fazendo um 10 em casa, pra ingerir carbo, proteína e a outra doze da creatina, mas depois acaba a moleza! De tarde vou brotar na casa do meu parceiro Felipe Evaristo, ver a final do campeonato de society e denoite vou comer um japa com minha namorada! Falando em japa, esse vai ser o tema do meu dia, ao som de Projota - Samurai vou incorporar o espírito oriental pra mandar ver no treino. "Sei que você está cansado samurai, vão derrubar seu corpo mas sua alma não cai" é não tem como não dar a vida.